尼果自然保护区位于芒康县宗沙乡境内,距县城70多公里,尼果顾名思义是“神山之冠”的意思,原名叫“康 达藏”冠顶。相传西藏有三个“达藏”。其中两个达藏是堆 安日达藏、巴 魏宗达藏。一九九零年县人大批准尼果为自然保护区,此地山青水秀、云雾燎绕、环境优美、有茂密的森林生存着丰富的珍稀野生动物,有熊、獐、鹿、盘羊、贝母鸡等是西藏保护野生动物最完整的地方。
昌都地区距离帮达机场较近的地方一年四季均可旅游,其它地方因处于高山峡谷区,11月至次年3月大都大雪封山,而7、8月雨季时泥石流和塌方较多,因此5、6、47月是去昌都旅游的黄金季节。