属省级风景名胜区。位于周宁县七步乡,距城东南14公里处。由九级大小瀑布组成,总落差为300米。传说古时有九龙聚州,形成9个龙潭,因而得名。 九瀑各展奇姿,各具特色。其中,第一级瀑布最为壮观,瀑高46.7米,宽76米,丰水期可达83米。瀑流经陡峭的崖巅腾冲跌落,直泻深潭,声如轰雷,震撼山谷,瀑花飞溅,激化为迷蒙烟雾,弥漫山谷,若逢斜阳映照,幻成彩虹横空,斑斓耀眼。巨瀑右上方还有一个直径14米的潭穴镶嵌瀑间,人称“龙眼”。第四级称为龙牙瀑,瀑长46米,瀑面中有巨石突兀,形似龙牙,把瀑布扯成两半,故名。两股瀑流冲进一个面积为2800平方米的“卧龙潭”。
宁德属于亚热带海洋性季风气候,气候温暖湿润,年均气温在14℃-20℃之间,最高气温出现在7月,宁德气候温暖,降水充沛,一年四季皆可旅游。