尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大的支流,也是雅鲁藏布江的五大支流之一,发源于米拉山侧古冰川作用的围谷,全长307.5KM,当地称“娘曲”。在该汇流处,尼洋河水清澈而湍急,雅江水浊而流速缓慢,尼洋河水汇入雅江后,逆流而上,形成江水倒流奇观。尼洋河是林芝人民的母亲河,河水从海拔5000米的古冰川千转百绕而下,低吟婉转的表面却有着宇宙脱缰的野性,尼洋河风光带景区,起自达则村,止于米瑞德木寺,沿米瑞公路散布着无数的旖旎风光和历史遗迹。 尼洋河主要景点有达则寺,两江交汇处,苯日神泉,第摩崖石刻,古藏医学院遗址,而且还有沙滩车漂流。特别是漂流,在低吟婉转的尼洋河上,体验高原漂流的刺激,感受青藏高原上似江南又不是江南的田园牧歌,是何等的惬意。所以尼洋河是一个很不错的旅游景点,很值得花时间去。